fitness
fitness
Sterrenbeelden en Yoga – optimaliseer je practice met meer zelfkennis!
[ad_1] Sterrenbeelden en Yoga. Je vraagt je misschien af: Wat heeft dat met elkaar te maken? Nou, eigenlijk best veel, ...
fitness
18 positieve affirmaties + tips om je affirmaties veel krachtiger te maken
[ad_1] Positieve affirmaties hebben alles te maken met hoe je besluit naar de wereld te kijken. Hoe je denkt en ...
fitness
Wat is Vinyasa Yoga, voor wie is het en wat is het verschil met hatha?
[ad_1] Wat is vinyasa yoga? Vinyasa yoga is een dynamische yogavorm waarbij ademhaling en beweging synchroon met elkaar verlopen. ‘Vinyasa’ ...
fitness
Slaap meditatie – verbeter de kwaliteit van je slaap
[ad_1] Wat is slaap meditatie? Slaap meditatie is een vorm van meditatie die je helpt om op een natuurlijke manier ...
fitness
Kombucha – 4 voordelen + zo maak je het zelf
[ad_1] Wat is kombucha? Kombucha is een gefermenteerde drankje dat wordt gemaakt met thee, suiker en een SCOBY (Symbiotic Culture ...
fitness
Wat is mediteren, wat doet het met je en hoe begin je?
[ad_1] Wat is mediteren nou precies? Wat zijn de voordelen van meditatie en hoe doe je dat nou eigenlijk, dat ...
fitness
5 Yoga oefeningen om te ontprikkelen
[ad_1] Wat is overprikkeling? Een prikkel is eigenlijk alle informatie die bewust en onbewust binnenkomt in de hersenen. Onze hersenen ...
fitness
Yoga integreren in een drukke werkdag – 3 tips
[ad_1] Hoe integreer je yoga in een drukke werkdag? Wanneer je dagelijks bezig bent met het afwerken van taken en ...
fitness
Mudra’s – wat zijn dat? + 7 mudra’s voor meer balans
[ad_1] Wat zijn mudra’s? Een mudra is een gebaar, een handpositie, die je met de handen en vingers maakt. Elke ...
fitness
Het sympathisch zenuwstelsel kalmeren – 3 tips om snel te ontstressen!
[ad_1] Wat is het sympathische zenuwstelsel? Het sympathisch zenuwstelsel is het deel van je zenuwstelsel dat zorgt voor actie, de ...
