fitness
fitness
Yoga oefeningen voor Beginners Thuis
[ad_1] De beste yoga om thuis als beginner te doen, zijn simpele houdingen en transities. Denk bijvoorbeeld aan Tadasana (Berghouding), ...
fitness
Beter slapen met avond yoga – Top 10 houdingen
[ad_1] Wat is avond Yoga? Avond Yoga is meestal een extra ontspannende vorm van Yoga. ‘s Avonds is het belangrijk ...
fitness
Wat is Ashtanga Yoga? – Een compleet overzicht
[ad_1] Wat is Ashtanga Yoga? Ashtanga Yoga is een dynamische, intensieve vorm van yoga die gebruik maakt van vaststaande series ...
fitness
Stoelyoga in 10 minuten – 5 oefeningen voor iedereen
[ad_1] Wat is stoelyoga? Stoelyoga is letterlijk Yoga die je op een stoel doet. Er hoeft geen yogamat voor gebruikt ...
fitness
Fascia – hoe je bindweefsel bijdraagt aan traumaverwerking
[ad_1] Wat is fascia? Fascia is het Latijnse woord voor bindweefsel. Fascia is een soort ‘omhullend’ weefsel dat zich in het ...
fitness
Kinderyoga – 5 yogaoefeningen voor drukke kinderen
[ad_1] Waarom kinderyoga? Kinderyoga is een fijne manier om je kind contact te laten maken met adem, lichaam en geest. ...
fitness
Yoga en Pilates: de verschillen en overeenkomsten
[ad_1] Yoga en Pilates, wat zijn de verschillen en wat zijn de overeenkomsten? Yoga en pilates hebben wel wat van ...
fitness
Chakra Yoga – De 7 beste chakra yoga oefeningen
[ad_1] Wat is chakra yoga? Chakra yoga is een vorm van yoga die zicht specifiek richt op de chakra’s. Eigenlijk ...
fitness
Hartslag in rust – wat is normaal?
[ad_1] Wat betekent hartslag in rust? Hartslag in rust is de hartslag die je hebt wanneer je net wakker geworden ...
fitness
Supplementen – een mooie aanvulling op een gezonde leefstijl
[ad_1] Supplementen, gebruik jij die? Supplementen zijn er in alle soorten en maten. Veel mensen vragen zich af of supplementen nodig ...
