fitness
fitness
Lever reinigen – 5 methoden om je lever te reinigen
[ad_1] Je lever reinigen, is dat nodig? De lever is een van de belangrijkste organen in ons lichaam. Het zorgt ...
fitness
Hoge ademhaling? Leer beter ademhalen met deze 3 oefeningen!
[ad_1] Een hoge ademhaling, heb jij daar last van? Een snelle en oppervlakkige ademhaling leidt tot een verhoogde ademfrequentie. Dit kan ...
fitness
Gua sha – boost je immuunsysteem met deze massagesteen
[ad_1] Gua sha stenen, heb je daar weleens van gehoord? Een qua sha is een speciale steen die je kunt ...
fitness
Chakra uitleg: een niet-zweverige handleiding
[ad_1] Wat zijn Chakra’s precies? De chakra’s zijn 7 energiecentra in je lichaam. Of deze nu daadwerkelijk bestaan of het ...
fitness
Zonnevlecht chakra handleiding – Alles over het derde chakra Manipura
[ad_1] Zonnevlecht chakra is ons derde chakra. Deze chakra wordt ook wel Solaris Plexus of Manipura genoemd. ‘Mani’ betekent vanuit het ...
fitness
Altijd vroeg opstaan met gemak – 11 tips – Zelfs als je een avondmens bent
[ad_1] Vroeg opstaan. Hoe krijg je het voor elkaar? ‘Morgen doe ik het ECHT’. Ik zet de wekker om 06.00 ...
fitness
7 Basic stretchoefeningen voor meer lenigheid
[ad_1] Stretchoefeningen voor meer lenigheid. Als we het hebben over het fysieke gedeelte van een Yogapractice dan zijn stretchoefeningen daar een ...
fitness
Chakra kleuren en hun betekenis
[ad_1] Chakra kleuren hebben allemaal hun eigen betekenis. Erg handig, want als je jezelf een beetje verdiept in de Chakra’s zul ...
fitness
TOP 8 tips om dit te voorkomen!
[ad_1] Stress is niet meer weg te denken uit onze moderne samenleving en kan vervelende gevolgen hebben op zowel je ...
fitness
Ademhaling per minuut – Tips voor een gezonde en normale ademfrequentie
[ad_1] Je ademhaling per minuut. Weet jij precies hoeveel keer je op een dag ademt? Ik kreeg deze vraag via de ...
