fitness

fitness

Yoga bij een burn-out – 5 oefeningen en tips

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Yoga bij een burn-out. Burn-outs komen veel voor. Dit is een serieus probleem, want een burn-out heeft een grote ...

fitness

Zorgen maken – 22 simpele gewoontes om hiermee te stoppen

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Je zorgen maken. Het begint meestal met een kleine gedachte. Deze kleine gedachte maakt nog een aantal andere gedachtes. ...

fitness

Hygiëne en yoga: met deze tips houd je je yoga producten schoon

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Hygiëne bij yoga is heel belangrijk. Daarbij gaat het om zowel persoonlijke hygiëne, maar ook de hygiëne omtrent je yogamat ...

fitness

Maakt Yoga gelukkiger? + 9 Yoga oefeningen die je geluk boosten!

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Maakt Yoga gelukkiger? Over die vraag zou je een boek kunnen schrijven. Meerdere zelfs. Mijn antwoord? Ja, Yoga maakt ...

fitness

Een 4-stappen ochtend routine voor een geweldige dag

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Een ochtend routine, heb jij die? We hebben allemaal wel eens een dag waarop we met ons ‘verkeerde been ...

fitness

Het achtvoudige pad van Yoga – De 8 stappen uitgelegd!

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Het achtvoudige pad van Yoga, heb jij daar al eens over gehoord? De eerste keer dat ik over het ...

fitness

Heerlijke bulgursalade met feta en munt

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Deze lekkere, gezonde salade is een favoriet van ons! Door de groenten, noten en feta is deze bulgursalade rijk ...

fitness

Hoe maak je een goede weekplanning?

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Soms hebben we het gevoel dat er te weinig uren in een dag zitten. Je wilt van alles doen, ...

fitness

Ikigai – wat is het en hoe vind je je ikigai?

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Wat is jouw ikigai? Misschien heb je nog nooit van het woord gehoord en heb je geen idee ;). ...

fitness

Buikvet verbranden: de 20 beste tips!

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Het menselijk lichaam slaat buikvet op om de overlevingskansen te vergroten. In onze huidige samenleving zijn we daar niet ...