fitness

fitness

de voordelen, nadelen en ervaringen!

BY
Henk van der Linden

Een lekkere appel, een fris mandarijntje of een gezonde peer, bijna iedereen houdt wel van fruit. Daarnaast is het ook ...

fitness

Havermout met banaan en pindakaas

BY
Henk van der Linden

Vandaag delen we een heerlijk en voedzaam recept voor havermout met banaan en pindakaas. Deze havermout is niet alleen erg ...

fitness

Je bloedcirculatie verbeteren met Yoga

BY
Henk van der Linden

Je bloedcirculatie verbeteren heeft veel voordelen. Heb je het bijvoorbeeld vaak koud? Dan kan dat te maken hebben met een slechte ...

fitness

Strak lichaam: 5 essentiële tips!

BY
Henk van der Linden

Wanneer je afvalt, word je slanker. Dat is al een doel dat bij veel mensen op hun verlanglijstje staat. Maar ...

fitness

Is een nashipeer gezond? – Voel je fit.com

BY
Henk van der Linden

Nashipeer is een vrucht dat afkomstig is uit Oost-Azië. Het wordt vaak verward met gewone peren of appels vanwege hun ...

fitness

3x Hyperventilatie Ademhalingsoefeningen – Happy with Yoga

BY
Henk van der Linden

Hyperventilatie ademhalingsoefeningen, in deze drukke tijd zijn dit fijne oefeningen om toe te kunnen passen. Hyperventilatie kan erg vervelend en ...

fitness

10 kilo afvallen: de 12 beste tips!

BY
Henk van der Linden

Afvallen en dan ook nog eens 10 kilo afvallen, is iets wat veel mensen zouden willen. Het is een mooi ...

fitness

Bewuster eten: een cracker is best lekker

BY
Henk van der Linden

Een momentje voor Marcel.“Alexia Venema van Cure4Life Haarlemmermeer leerde Marcel kennen tijdens een zwangerschapsvervanging april – oktober 2019 in Amsterdam-Noord. ...

fitness

De invloed van sport op de mentale gezondheid

BY
Henk van der Linden

Sporten brengt vele voordelen met zich mee. Naast dat het goed is voor onze lichamelijke gezondheid, heeft sporten ook ook ...

fitness

Yoga voor het versterken van de longen

BY
Henk van der Linden

Wist je dat yoga je kan je helpen om je longen te versterken? Sterke longen zijn heel belangrijk voor je ...