Henk van der Linden

fitness

Ademhaling per minuut – Tips voor een gezonde en normale ademfrequentie

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Je ademhaling per minuut. Weet jij precies hoeveel keer je op een dag ademt? Ik kreeg deze vraag via de ...

fitness

Ontbijt overslaan als je wilt afvallen? Is het slim, of niet….?

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Het klinkt als een eenvoudige manier om wat minder calorieën binnen te krijgen en daardoor af te vallen. Maar ...

gezondheid

komt je lichaam in de spaarstand als je snel afvalt?

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Je kent het wel. Je begint vol goede moed met afvallen en in de eerste paar weken val je ...

supplementen

Schurft: symptomen, behandeling & (scabiës) foto’s

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Schurft is een huidinfectie die wordt veroorzaakt door een mijt die bekend staat als Sarcoptes scabiei. Hierdoor ontstaat een ...

gezondheid

Marijke (-23 kilo) “Ik heb altijd wel gezond gegeten”

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Marijke volgde een coachplan en is 23 kilo afgevallen. Hoe heeft ze dat gedaan? Je leest het in dit ...

supplementen

Vitamine B1 tekort symptomen | Vitamines.com

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Vitamine B1 (thiamine) is één van de acht essentiële B-vitamines. Hoewel het zelden voorkomt in voeding en vitaminepillen, kan ...

gezondheid

Moet je meer eiwitten eten tijdens het afvallen?

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Moet je als je wilt afvallen meer eiwitten eten? Het antwoord daarop krijg je in deze blog. Herken je dit? ...

supplementen

Is teveel creatine slecht voor je?

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Het innemen van creatinesupplementen is over het algemeen veilig. Dat gezegd hebbende, is meer nemen niet per se beter ...

fitness

Kaakspieren ontspannen – 5 simpele oefeningen

BY
Henk van der Linden

[ad_1] De kaakspieren ontspannen, hoe doe je dat? Gespannen kaken komen veel voor. Wanneer je spanning en stress ervaart, dan ...

gezondheid

Annelies (-8 kilo) Ik liet de overgang mijn leven overnemen

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Ik ging pas na mijn overgang echt bezig met afvallen. Daarvoor heb ik ook wel allerlei diëten gedaan, maar ...