Henk van der Linden

gezondheid

100dagen programma

BY
Henk van der Linden

Tegenwoordig durf ik te zeggen: Als je geen regie hebt op je eetgedrag….Dan heb je dat ook niet op andere ...

fitness

Yoga voor ouderen – 7 fijne oefeningen

BY
Henk van der Linden

Yoga kan heel veilig en heel gunstig zijn voor ouderen. Yoga staat erom bekend om spieren en gewrichten soepel te ...

fitness

Wat is Yoga Nidra? – Happy with Yoga

BY
Henk van der Linden

Wat is Yoga Nidra?  Yoga Nidra is een systematische methode die zorgt voor een diepe lichamelijke, geestelijke en emotionele ontspanning. ...

gezondheid

Waarom de kern van afvallen een simpel rekensommetje is

BY
Henk van der Linden

De kern van afvallen is een heel simpel rekensommetje. Of je wel of niet afvalt, ligt aan het aantal calorieën ...

fitness

Yoga oefeningen voor Beginners Thuis

BY
Henk van der Linden

De beste yoga om thuis als beginner te doen, zijn simpele houdingen en transities. Denk bijvoorbeeld aan Tadasana (Berghouding), Balasana ...

supplementen

Slaapregressie baby: wat, wanneer & hoe overleven?

BY
Henk van der Linden

Stel je voor: je kindje was een topslaper en sliep de hele nacht door, maar net als je denkt dat ...

gezondheid

7 slimme tips waardoor je onbewust minder eet

BY
Henk van der Linden

Als je wil afvallen dan heb je 2 dingen nodig. Een basiseetpatroon aan de ene kant en stoppen met overeten ...

supplementen

Green Juice – Welke smoothie is het beste?

BY
Henk van der Linden

Het ontdekken van jouw persoonlijk favoriete green juice poeder kan een uitdaging zijn, gezien de vele opties in de winkel. ...

fitness

Beter slapen met avond yoga – Top 10 houdingen

BY
Henk van der Linden

Wat is avond Yoga? Avond Yoga is meestal een extra ontspannende vorm van Yoga. ‘s Avonds is het belangrijk om ...

gezondheid

Supplementen kopen: waar moet je op letten?

BY
Henk van der Linden

De keuze aan voedingssupplementen is tegenwoordig reuze. Zowel in winkels als online is het aanbod aan supplementen enorm. Dit grote ...

12346 Next