fitness
fitness
4 yin yoga oefeningen om het bindweefsel te trainen
[ad_1] Als je bindweefsel oefeningen wil doen, dan kom je al snel bij Yin Yoga terecht. In Yin Yoga doe ...
fitness
Box breathing – snelle ontspanning met deze simpele ademtechniek!
[ad_1] Box breathing, ook wel de 4 4 4 4 ademhaling genoemd, is een krachtige en simpele ademhalingstechniek die gebruikt ...
fitness
Yoga en angst – 6 helpende oefeningen
[ad_1] Angst is een ongenode gast die meestal onverwacht bij je aanklopt. Wat de oorzaak ook is, angst kan je ...
fitness
6 Yin Yoga houdingen voor beginners (Incl. video’s)
[ad_1] Wat zijn Yin Yoga houdingen voor beginners? Yin Yoga houdingen voor beginners zijn de eerste Yogahoudingen waarmee je aan ...
fitness
De dikte van een yogamat, hoe belangrijk is dat?
[ad_1] Dat een goede yogamat belangrijk is, dat wist je waarschijnlijk al wel. Maar hoe dik moet de mat nu ...
fitness
5 Yoga oefeningen om de bovenrug los te maken
[ad_1] Wat zijn Yoga oefeningen voor de bovenrug? Yoga oefeningen voor de bovenrug zijn specifiek gericht op het versterken en ...
fitness
Yin Yoga voor de rug – 4 fijne houdingen
[ad_1] Yin yoga is een effectieve methode om de rug soepel en flexibel te houden en daarmee rugproblemen te verlichten ...
fitness
5 Basis Yoga oefeningen die je perfect thuis kunt doen
[ad_1] Wat zijn basis Yoga oefeningen? Basis Yoga oefeningen vormen het fundament van alle zittende-, liggende- en staande Yoga oefeningen. ...
fitness
Yoga voor ouderen – 7 fijne oefeningen
[ad_1] Yoga kan heel veilig en heel gunstig zijn voor ouderen. Yoga staat erom bekend om spieren en gewrichten soepel ...
fitness
Wat is Yoga Nidra? – Happy with Yoga
[ad_1] Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is een systematische methode die zorgt voor een diepe lichamelijke, geestelijke en emotionele ...
