Henk van der Linden
fitness
Altijd vroeg opstaan met gemak – 11 tips – Zelfs als je een avondmens bent
[ad_1] Vroeg opstaan. Hoe krijg je het voor elkaar? ‘Morgen doe ik het ECHT’. Ik zet de wekker om 06.00 ...
gezondheid
Anneke (-17 kilo) Ik maakte de afspraak om nu voor mezelf te gaan zorgen
[ad_1] Tijdens mijn huwelijk was ik gewoon nog heel slank, ik geloof tussen de 60 en 65 kilo. Toen had ...
gezondheid
Leefstijl en hormonen | Lees blog
[ad_1] Onze hormoonhuishouding is een complex systeem dat bestaat uit hormonen in het lichaam en de manier waarop deze met ...
gezondheid
Maria (-29 kg) van XXL onderbroeken naar afvalcoach
[ad_1] Van sportief naar eten op de bank Hoe ik ben aangekomen dat weet ik niet zo goed. Het gebeurt ...
supplementen
Wat is foliumzuur? Werking & bijwerkingen
[ad_1] Er is geen twijfel over dat foliumzuur heel belangrijk is. Hoewel het misschien het meest bekend is vanwege zijn ...
gezondheid
5 dingen die je moet vermijden als je wilt afvallen
[ad_1] Geen koolhydraten, geen toegevoegde suikers, geen vetten. Wat mag je als je wilt afvallen eigenlijk nog wel eten? Wat ...
supplementen
Wat is creatine? Werking & bijwerkingen
[ad_1] Creatine (ook wel creatinemonohydraat genoemd) is een fenomeen in de fitnesswereld en is één van de best verkochte supplementen ...
gezondheid
Gezond afvallen met groente: hoe eet je genoeg?
[ad_1] Groente is gezond. Dat weten we allemaal wel. Echter eten de meesten van ons toch niet voldoende groente op ...
fitness
7 Basic stretchoefeningen voor meer lenigheid
[ad_1] Stretchoefeningen voor meer lenigheid. Als we het hebben over het fysieke gedeelte van een Yogapractice dan zijn stretchoefeningen daar een ...
gezondheid
Farideh (-11 kg) kreeg paniek van diëten
[ad_1] Farideh is 11 kilo afgevallen met het Skinnyminds coachplan. ‘Wat voor mij heel erg heeft gewerkt is dat je ...
