Henk van der Linden
dieet
Beginnen met afvallen in 5 stappen
Ik wil afvallen, maar waar moet ik beginnen? Je verlangt naar de slankere en gezondere versie van jezelf en juist ...
fitness
11 Gezonde voordelen van koud douchen gezond? + beginnen in 9 makkelijke stappen
Is koud douchen gezond? In het kort: Ja. Heel gezond. Sinds ik met de Wim Hof Methode ben begonnen, heb ...
gezondheid
Zeg maar dag tegen je eetdrang – zo houdt jij je aan je plan!
In dit blog deel ik 3 technieken die jou leren te genieten van jouw manier van eten, van jouw basiseetpatroon ...
supplementen
Collageen poeder of tabletten? | Vitamines.com
Collageen is een eiwit dat essentieel is voor de gezondheid van onze huid, haar, botten en bindweefsel. Collageen supplementen ...
fitness
Gembershot – 7 gezondheidsvoordelen (incl. super simpel recept)
Gembershots, drink jij die wel eens? Gembershots zie je steeds vaker op de kaart staan in juicebars en lunchgelegenheden. Niet ...
fitness
10 Mindfulness spreuken om elke dag te genieten!
Mindfulness spreuken, je ziet ze steeds meer verschijnen. Deze spreuken kunnen je helpen om je beter te voelen en om ...
supplementen
Hoe snel werkt collageen poeder?
In dit artikel proberen we een lastige vraag te beantwoorden, namelijk hoe snel een collageen poeder ‘werkt’. Lastig, omdat er ...
gezondheid
Fake it! Als je doet alsof je slank bent, gemotiveerd en energiek… Dan word je het.
Als je doet alsof je slank bent, gemotiveerd en energiek, dan houd je je eigen brein voor de gek, dat ...
fitness
Bikram Yoga: wat is het + wat zijn de voordelen?
Wat is Bikram Yoga? Bikram yoga is een serie van 26 Hatha Yoga houdingen die je in een vaste volgorde ...
dieet
Meer energie krijgen tijdens donkere dagen? Zo doe je dat. » MA
Voel jij je vaak ook al gesloopt, terwijl je pas net wakker bent? Heb je het gevoel dat je jezelf ...
