gezondheid

gezondheid

Leefstijl en hormonen | Lees blog

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Onze hormoonhuishouding is een complex systeem dat bestaat uit hormonen in het lichaam en de manier waarop deze met ...

gezondheid

Maria (-29 kg) van XXL onderbroeken naar afvalcoach

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Van sportief naar eten op de bank Hoe ik ben aangekomen dat weet ik niet zo goed. Het gebeurt ...

gezondheid

5 dingen die je moet vermijden als je wilt afvallen

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Geen koolhydraten, geen toegevoegde suikers, geen vetten. Wat mag je als je wilt afvallen eigenlijk nog wel eten? Wat ...

gezondheid

Gezond afvallen met groente: hoe eet je genoeg?

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Groente is gezond. Dat weten we allemaal wel. Echter eten de meesten van ons toch niet voldoende groente op ...

gezondheid

Farideh (-11 kg) kreeg paniek van diëten

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Farideh is 11 kilo afgevallen met het Skinnyminds coachplan. ‘Wat voor mij heel erg heeft gewerkt is dat je ...

gezondheid

Hoe belangrijk is ontbijten als je wilt afvallen?

BY
Henk van der Linden

[ad_1] “Begin je dag goed met een lekker ontbijtje”. “Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag”. “Als je ...

gezondheid

Blijvend afvallen met intuïtief eten

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Soms is het moeilijk om goed naar je lichaam te luisteren. We weten niet altijd wat het nodig heeft ...

gezondheid

komt je lichaam in de spaarstand als je snel afvalt?

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Je kent het wel. Je begint vol goede moed met afvallen en in de eerste paar weken val je ...

gezondheid

Marijke (-23 kilo) “Ik heb altijd wel gezond gegeten”

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Marijke volgde een coachplan en is 23 kilo afgevallen. Hoe heeft ze dat gedaan? Je leest het in dit ...

gezondheid

Moet je meer eiwitten eten tijdens het afvallen?

BY
Henk van der Linden

[ad_1] Moet je als je wilt afvallen meer eiwitten eten? Het antwoord daarop krijg je in deze blog. Herken je dit? ...